青少年腰疼是什么原因引起的
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青少年腰疼是什么原因引起的
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青少年腰疼可能由姿势不良、运动损伤、脊柱侧弯、腰椎间盘突出等原因引起。
1、姿势不良：长时间伏案学习或低头玩手机导致腰部肌肉劳损。建议调整坐姿，使用符合人体工学的桌椅，每40分钟起身活动。
2、运动损伤：剧烈运动中腰部肌肉拉伤或韧带扭伤。急性期需停止运动并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂或洛索洛芬钠片。
3、脊柱侧弯：可能与生长发育不平衡有关，表现为双肩不等高、骨盆倾斜。需通过矫形支具和康复训练干预，严重者需手术矫正。
4、腰椎间盘突出：多因椎间盘退变或外伤导致，常伴下肢放射痛。可通过牵引治疗缓解，必要时行椎间孔镜手术。
日常应避免单侧负重，加强腰背肌锻炼，若疼痛持续超过1周或伴下肢麻木需及时就医。
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