青少年膝盖里面疼可能由生长痛、运动损伤、滑膜炎、骨软骨炎等原因引起。
1. 生长痛:处于生长发育期的青少年骨骼生长较快,肌肉和肌腱牵拉可能引起膝盖疼痛,通常表现为夜间双侧膝盖隐痛,可通过热敷、按摩缓解。
2. 运动损伤:剧烈运动或不当姿势可能导致半月板损伤、韧带拉伤等,疼痛多伴随肿胀和活动受限,建议停止运动并冰敷,严重时需就医。
3. 滑膜炎:膝关节滑膜炎症可能与过度使用、感染等因素有关,表现为膝盖肿胀、发热和活动时疼痛,可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。
4. 骨软骨炎:青少年骨软骨发育异常可能导致剥脱性骨软骨炎,疼痛在活动后加重,X线检查可确诊,严重时需关节镜手术治疗。
建议避免剧烈运动,注意膝盖保暖,均衡摄入含钙和维生素D的食物,持续疼痛或伴随肿胀发热应及时就医检查。