月经持续半个月未净可通过调整生活方式、药物干预、激素治疗、中医调理、手术治疗等方式改善，通常与内分泌紊乱、子宫病变、凝血功能障碍、药物影响、精神压力等因素有关。

1、内分泌紊乱：

多囊卵巢综合征、黄体功能不全等疾病会导致激素水平异常，引起子宫内膜脱落不全。需进行性激素六项检查，医生可能建议使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，同时需控制体重并改善胰岛素抵抗。

2、子宫病变：

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变可能机械性刺激内膜，导致异常出血。超声检查可明确诊断，直径小于5厘米的肌瘤可尝试米非司酮等药物缩瘤，黏膜下肌瘤往往需要宫腔镜手术切除。

3、凝血功能障碍：

血小板减少症、血友病等血液疾病会延长出血时间。需检测凝血四项和血小板计数，轻度异常可服用氨甲环酸片止血，严重凝血因子缺乏需输注冷沉淀或新鲜血浆。

4、药物影响：

紧急避孕药、抗凝药物可能干扰正常月经周期。需详细记录用药史，在医生指导下调整剂量或更换药物，必要时配合益母草颗粒等中成药帮助内膜修复。

5、精神压力：

长期焦虑会通过下丘脑-垂体轴影响卵巢功能。建议通过正念冥想、心理咨询缓解压力，配合谷维素片调节植物神经功能，保持规律作息有助于月经周期恢复。

持续出血期间应避免剧烈运动和生冷饮食，适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物预防贫血。建议每日记录出血量变化，使用棉质内裤并勤换卫生巾，出血超过20天或伴随头晕乏力需立即就诊。可尝试艾灸三阴交、血海等穴位辅助调理，但需避开经量高峰期操作。中药调理需辨证施治，肾阴虚型常用两地汤加减，气血亏虚型推荐归脾汤化裁。