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前列腺炎可能由久坐憋尿、辛辣饮食、细菌感染、免疫异常等原因引起，可通过生活方式调整、抗生素治疗、物理疗法等方式改善。
1. 久坐憋尿长时间保持坐姿或习惯性憋尿会导致前列腺充血水肿，建议每小时起身活动，避免骑车或久坐，可配合温水坐浴缓解不适。
2. 辛辣饮食过量摄入酒精、辣椒等刺激性食物易诱发前列腺充血，日常需保持清淡饮食，增加西红柿、南瓜子等富含锌元素的食物摄入。
3. 细菌感染可能与大肠杆菌、淋球菌等病原体逆行感染有关，常伴随尿频尿痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、多西环素、头孢曲松等抗生素治疗。
4. 免疫异常自身免疫反应可能导致无菌性炎症，通常表现为会阴区胀痛，可选用塞来昔布等非甾体抗炎药，或配合前列腺按摩等物理疗法。
日常需规律作息避免熬夜，适度运动促进盆腔血液循环，急性发作期应及时就医。
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