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前列腺炎可能由久坐憋尿、辛辣饮食、细菌感染、免疫异常等原因引起，可通过生活方式调整、抗生素治疗、物理疗法、免疫调节等方式缓解。
1、久坐憋尿长时间保持坐姿或习惯性憋尿会导致前列腺充血水肿，诱发无菌性炎症。建议每小时起身活动，避免憋尿超过2小时，可通过温水坐浴缓解不适。
2、辛辣饮食过量摄入辣椒、酒精等刺激性食物会加重前列腺充血。需保持清淡饮食，增加西红柿、南瓜子等富含抗氧化物质的食物摄入。
3、细菌感染可能与大肠杆菌、淋球菌等病原体逆行感染有关，常伴随尿频尿痛症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢曲松钠、多西环素等抗生素治疗。
4、免疫异常自身免疫反应异常可能导致慢性炎症，通常表现为会阴部坠胀。可考虑采用微波理疗配合塞来昔布、白芍总苷等免疫调节药物。
日常应避免骑行等压迫前列腺的运动，规律排精有助于腺管通畅，症状持续超过1周需及时泌尿外科就诊。
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