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前列腺炎患者饮食需避免辛辣刺激食物，适量摄入富含锌元素及抗氧化物质的食物，主要有减少酒精摄入、控制咖啡因、增加蔬果摄入、补充优质蛋白等注意事项。
1、减少酒精酒精可能加重前列腺充血，导致炎症症状加剧。建议戒酒或严格限制饮酒量，急性发作期应完全避免。
2、控制咖啡因咖啡、浓茶等含咖啡因饮品可能刺激尿频症状。每日咖啡因摄入量建议不超过200毫克，相当于两杯标准美式咖啡。
3、增加蔬果西红柿、西蓝花等富含番茄红素和维生素C的蔬菜水果有助于减轻炎症。每日应保证300-500克新鲜蔬果摄入。
4、补充蛋白鱼类、豆制品等优质蛋白来源含锌元素，对前列腺健康有益。每周建议食用2-3次深海鱼类，适量搭配豆类食品。
日常可适量食用南瓜子、牡蛎等富锌食物，同时保持充足饮水，每日饮水量建议达到1500-2000毫升以促进代谢。
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