皮肤晒伤后如何处理
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皮肤晒伤后如何处理
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皮肤晒伤可通过冷敷、保湿修复、药物缓解、避免二次损伤等方式处理。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、光敏反应、继发感染等原因引起。
1、冷敷：用冷毛巾或生理盐水湿敷晒伤部位，每次10-15分钟，帮助缓解红肿疼痛。避免直接使用冰块以防冻伤。
2、保湿修复：涂抹含泛醇、神经酰胺的修复霜，帮助修复受损皮肤屏障。避免使用含酒精或香精的护肤品。
3、药物缓解：严重晒伤可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、吲哚美辛凝胶、炉甘石洗剂等药物缓解炎症反应。
4、避免二次损伤：晒伤后需严格防晒，避免抓挠脱皮部位。出现水疱破溃或发热等症状应及时就医。
晒伤恢复期间建议穿着宽松棉质衣物，多补充水分及富含维生素C的水果，避免辛辣刺激性食物。
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