皮肤黑色素沉着怎么办
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皮肤黑色素沉着怎么办
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皮肤黑色素沉着可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、病因管理等方式改善。黑色素沉积通常由紫外线刺激、激素变化、炎症反应、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理：日常严格使用广谱防晒霜，选择SPF30以上及PA+++产品，配合物理遮挡减少紫外线刺激。避免上午10点至下午4点强光时段外出。
2、外用药物：氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下使用，避免自行搭配。
3、医美治疗：调Q激光选择性破坏黑色素颗粒，化学剥脱加速表皮更新，强脉冲光改善表皮型色沉。治疗需间隔3-4周重复进行。
4、病因管理：妊娠或口服避孕药导致的黄褐斑需调节内分泌，皮炎后色沉应控制原发炎症。系统性红斑狼疮等疾病相关色沉需治疗基础病。
多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜，避免用力摩擦皮肤。色沉面积持续扩大或伴随瘙痒脱屑应及时就诊。
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