睡的晚，起的晚是不是身体有什么毛病
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问题描述：
晚上要2—3点才能睡着，早上8点多起床还想睡，中午还打磕睡，请问这是不是身体有什么毛病？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
睡眠障碍、规律改变是神经衰弱的常见表现。长期发展下去有引起神经官能症、抑郁症的倾向。放松心情，调整情绪和睡眠规律，增加白天的活动量可以缓解失眠现象。
这是是生物钟紊乱了，建议半天中午可以小睡一下，但是不能睡太久，晚上正常时间睡觉，早上早起，睡不着的话可以用一些保健品如安神补脑液来促进睡眠，还有睡前不要做太多脑力活动和想太多事，自己放松，便于入睡。
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