女性危险期怎么算
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女性危险期怎么算
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女性危险期通常指排卵期前后5天，计算方法主要有月经周期推算法、基础体温测量法、宫颈黏液观察法、排卵试纸检测法。
1、月经周期法从下次月经第一天倒推14天为排卵日，前后5天为危险期。适用于月经周期规律的女性，误差可能超过2天。
2、基础体温法连续监测晨起体温，排卵后体温上升0.3-0.5℃。需持续测量3个月经周期，可发现体温变化规律。
3、宫颈黏液法排卵期宫颈黏液呈蛋清状、拉丝度高。需每天观察分泌物性状，结合其他方法综合判断。
4、排卵试纸法检测尿液中黄体生成素峰值，峰值后24-36小时排卵。建议每天固定时间检测，避开晨尿。
建议联合使用两种以上方法提高准确性，备孕女性可结合超声监测卵泡发育，避孕需求者需避开危险期或采取避孕措施。
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