女性绝经年龄一般在45-55岁之间,实际时间受到遗传因素、生活方式、疾病影响、卵巢功能衰退速度等多种因素影响。
母亲绝经年龄对女儿有显著影响,基因决定卵巢卵泡储备消耗速度。
长期吸烟可能使绝经提前,规律运动有助于延缓卵巢功能衰退。
子宫内膜异位症、自身免疫性疾病等可能加速卵巢功能衰竭。
卵泡数量自然减少导致雌激素水平下降是绝经的根本原因。
建议每年进行妇科检查,保持均衡饮食和适度运动,有助于平稳度过围绝经期。