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牛皮癣患者需注意皮肤保湿、避免刺激、调节情绪、规范用药。牛皮癣是一种慢性炎症性皮肤病，医学上称为银屑病，主要表现为红斑、鳞屑和瘙痒。
1、皮肤保湿每日使用无刺激的保湿霜涂抹患处，有助于缓解干燥和脱屑。避免使用含酒精或香精的护肤品，选择含有尿素或凡士林的保湿产品。
2、避免刺激减少搔抓、摩擦等物理刺激，洗澡水温不宜过高，避免使用碱性肥皂。穿着宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦和出汗刺激。
3、调节情绪压力可能诱发或加重牛皮癣症状，可通过冥想、运动等方式缓解压力。必要时可寻求心理疏导，保持良好心态有助于病情控制。
4、规范用药遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或甲氨蝶呤等药物，不可自行增减药量。定期复诊评估疗效，根据病情调整治疗方案。
牛皮癣患者应保持规律作息，避免吸烟饮酒，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，有助于改善症状。症状加重时及时就医。
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