芦荟有助于缓解轻度便秘,其活性成分芦荟素可刺激肠道蠕动,但长期使用可能产生依赖性。
1、芦荟通便原理
芦荟中的芦荟素通过刺激结肠神经丛增强肠道蠕动,适合短期功能性便秘,过量可能引发腹痛。
2、适用便秘类型
对饮食纤维不足、久坐等引起的单纯性便秘有效,对肠梗阻等器质性疾病无效。
3、使用注意事项
孕妇禁用芦荟,连续服用不超过7天,可能干扰利尿剂和降糖药代谢。
4、替代治疗方案
严重便秘建议使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或比沙可啶肠溶片等药物。
日常建议增加西梅、火龙果等高纤维食物摄入,养成定时排便习惯,持续便秘需消化科就诊。