刚检查出糖尿病，空腹血糖8.6.咋治疗
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刚检查出糖尿病，空腹血糖8.6.咋治疗
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空腹血糖8.6毫摩尔每升的糖尿病可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。糖尿病通常由胰岛素抵抗、胰岛β细胞功能减退、遗传因素、肥胖等原因引起。
1、饮食调节减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日主食控制在200-300克，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合每周2次抗阻训练，有助于改善胰岛素敏感性。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，需在医生指导下选择合适方案。
4、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动情况，根据监测结果调整治疗方案，目标空腹血糖控制在4.4-7.0毫摩尔每升。
建立规律作息，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查，出现多饮多尿加重或体重明显下降需及时就医。
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