空腹血糖11.7怎么办
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空腹血糖11.7怎么办
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空腹血糖11.7毫摩尔/升可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、监测血糖等方式干预。该数值可能由胰岛素抵抗、2型糖尿病、应激反应、胰腺疾病等原因引起。
1、调整饮食减少精制碳水摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每日分餐控制总量，避免高糖高脂饮食。
2、增加运动每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，配合抗阻训练帮助改善胰岛素敏感性。
3、药物治疗二甲双胍可改善胰岛素抵抗，格列美脲促进胰岛素分泌，达格列净通过尿液排糖，需在医生指导下选择。
4、监测血糖定期检测空腹及餐后血糖，记录波动情况，及时调整治疗方案，警惕高血糖危象发生。
建议立即就医完善糖化血红蛋白等检查，长期管理需结合生活方式干预与医学治疗，避免并发症发生。
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