糖尿病存在遗传倾向,但下一代是否发病还受到环境因素、生活方式等多种因素影响。
1、遗传因素2型糖尿病遗传概率较高,若父母双方均患病,子女患病概率明显增加。建议定期监测血糖,保持健康体重。
2、环境因素高糖高脂饮食、缺乏运动等不良生活习惯会显著增加患病风险。需控制每日总热量摄入,每周进行适度有氧运动。
3、肥胖影响超重尤其是腹型肥胖会加重胰岛素抵抗。可通过体质指数监测,将腰围控制在男性90厘米、女性85厘米以内。
4、妊娠因素妊娠期糖尿病母亲所生子女更易发生糖代谢异常。建议孕期严格进行糖耐量筛查,产后定期随访。
有糖尿病家族史人群应每年检测空腹血糖和糖化血红蛋白,日常注意膳食平衡,避免久坐不动的生活方式。