如何运动才能瘦大腿小腿的肌肉？？？？
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如何运动才能瘦大腿小腿的肌肉？？？？
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每个人的腿型生长，主要和基因，还有平常的生活习惯饮食习惯有关系，您首先一定要保持良好的心态，平常不要长期久坐，防止脂肪堆积，不要食用肥腻的食物应该多点食用蔬菜水果，平常可以多点跑步游泳，配合拍打局部，同时也可以做一下针灸拔罐，这些一定要坚持。
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