抑郁症主要分为内源性、反应性、季节性及围产期等类型,生理机制涉及神经递质失衡。
多与遗传及脑内化学物质异常有关,表现为持续情绪低落和兴趣丧失。
常由重大生活事件诱发,症状包括焦虑不安、失眠及明显的心理压力。
受光照减少影响导致褪黑素分泌紊乱,出现嗜睡、食欲增加及体重上升。
因激素水平剧烈波动引发,伴有极度疲劳、自责念头及照顾婴儿困难。
建议保持规律作息,适度进行户外运动,并在专业医生指导下接受规范治疗。