控制胰岛素分泌可通过饮食调节、运动干预、药物治疗及手术治疗等方式实现。
选择低升糖指数食物,减少精制碳水摄入,增加膳食纤维,避免暴饮暴食。
规律进行有氧运动与抗阻训练,提高肌肉对葡萄糖利用,改善胰岛素敏感性。
二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等药物可辅助调节,须遵医嘱使用。
代谢手术如胃旁路术、袖状胃切除术适用于严重肥胖合并糖尿病者。
日常注意均衡饮食、适度运动、保持健康体重,定期监测血糖,配合医生制定个性化方案。