糖尿病前兆主要有口渴多饮、尿频量多、容易饥饿、疲乏无力。
早期血糖升高致渗透性利尿,体内水分流失引发口干,需大量饮水补充。
进展期肾小管重吸收葡萄糖能力饱和,尿液糖分增加带走水分,排尿次数增多。
病情发展致胰岛素抵抗,葡萄糖无法进入细胞供能,机体发出饥饿信号索取能量。
终末期细胞严重缺乏能量来源,肌肉组织分解蛋白供能,导致全身倦怠乏力。
建议日常控制甜食摄入,增加蔬菜水果食用,坚持适度运动并定期监测血糖水平。