人缺钾主要由钾摄入不足、钾丢失过多、钾分布异常及肾脏排钾增多等原因引起。
1、摄入不足
长期挑食或节食导致钾来源减少,需调整饮食结构,多吃香蕉和土豆等富含钾的食物。
2、丢失过多
剧烈呕吐或腹泻造成消化道大量失钾,应及时补液并遵医嘱使用氯化钾缓释片等药物。
3、分布异常
碱中毒或胰岛素使用促使钾进入细胞内,表现为乏力心悸,需治疗原发病并监测血钾。
4、排钾增多
某些利尿剂或肾小管疾病导致尿液排钾增加,常伴多尿症状,须遵医嘱调整用药方案。
日常应注意均衡饮食,适量食用蔬菜水果,避免过度劳累,出现严重不适及时就医检查。