高压155低压105属于2级高血压,可能增加心脑血管疾病风险,需及时干预。血压升高主要与遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等因素有关。
1、遗传因素家族高血压病史可能增加患病概率,建议定期监测血压,遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等降压药物。
2、高盐饮食钠摄入过多导致血容量增加,每日食盐量应控制在5克以内,减少加工食品摄入,必要时联合利尿剂治疗。
3、肥胖体重指数超过28可能加重心脏负荷,需通过有氧运动和饮食调整减重,肥胖相关高血压可选用美托洛尔等β受体阻滞剂。
4、慢性肾病肾功能异常导致水钠潴留,可能伴随夜尿增多、水肿,需检查尿蛋白和肾功能,优先选用ARB类或CCB类降压药保护肾脏。
建议限制酒精摄入并戒烟,每周进行适度有氧运动,若调整生活方式后血压仍持续超标,应及时到心血管内科就诊评估靶器官损害。