高血压引起的头痛头晕恶心呕吐可通过调整生活方式、药物治疗、监测血压、紧急就医等方式缓解。这些症状通常由血压骤升、脑血管痉挛、靶器官损害、药物副作用等原因引起。
1、调整生活方式立即静卧休息,保持环境安静,避免情绪激动。限制钠盐摄入,每日食盐量不超过5克,避免饮用浓茶咖啡等刺激性饮品。
2、药物治疗遵医嘱使用降压药物如硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等。恶心呕吐可短期使用甲氧氯普胺片,但需注意药物相互作用。
3、监测血压每15-30分钟测量血压并记录,若收缩压持续超过180mmHg或出现视物模糊、意识改变等症状,提示高血压危象可能。
4、紧急就医当伴随剧烈头痛、喷射性呕吐、肢体无力或血压超过220/120mmHg时,需立即拨打急救电话,警惕脑出血或高血压脑病等急症。
高血压患者应定期复诊,坚持低盐低脂饮食,适量进行有氧运动,避免过度劳累和情绪波动,严格遵医嘱调整用药方案。