月经不调可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善,具体需结合病因选择。
规律作息避免熬夜,均衡饮食补充营养,适度运动调节情绪,减轻精神压力。
采用热敷下腹促进循环,进行艾灸调理气血,配合按摩穴位缓解不适。
遵医嘱使用黄体酮、短效避孕药或益母草颗粒等药物调节激素水平。
针对息肉或肌瘤可行宫腔镜手术,严重粘连者需行腹腔镜分离术。
日常注意保暖防寒,保持心情舒畅,定期复查妇科超声,异常出血及时就医。
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