腰椎间盘突出非手术治疗主要有卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练。
急性期需严格卧硬板床,减少腰椎受力,缓解神经压迫引起的疼痛与麻木症状。
通过牵引、热敷及电疗等方式,改善局部血液循环,减轻肌肉痉挛与炎症反应。
遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺、乙哌立松等药物,旨在消炎镇痛并营养受损神经。
症状缓解后进行小燕飞或五点支撑练习,增强腰背肌力量以维持脊柱稳定性。
日常注意腰部保暖,避免久坐久站及弯腰搬重物,坚持适度运动以预防复发。