高血压通常无法根治,但可通过药物控制、生活方式调整、定期监测、并发症管理等方式长期稳定血压。
1、药物控制降压药物需长期规律服用,常用药物包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等,具体方案需由医生根据个体情况制定。
2、生活方式调整低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等生活干预可帮助降低血压,减少药物依赖。
3、定期监测建议每周测量血压并记录,定期复诊评估治疗效果,及时调整治疗方案。
4、并发症管理长期高血压可能导致心脑血管疾病,需通过控制血糖血脂、抗血小板治疗等措施预防靶器官损害。
高血压患者应保持低钠高钾饮食,适量进行有氧运动,避免情绪波动,遵医嘱规范治疗可有效控制病情发展。