有高血压的老年人可以吃人参吗
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有高血压的老年人可以吃人参吗
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高血压老年人可以适量吃人参，但需在医生指导下结合血压控制情况决定。人参主要有调节免疫、改善疲劳、辅助降压、双向调节血压等作用。
1、调节免疫人参皂苷可增强免疫功能，适合体质虚弱的老年高血压患者，建议选择生晒参或红参，每日用量不超过3克。
2、改善疲劳人参对气血不足引起的倦怠有效，但合并失眠者应避免晚间服用，服用期间需监测血压波动。
3、辅助降压人参中的人参皂苷Rb1具有轻度降压作用，可与降压药协同使用，但禁用于血压未达标或波动大的患者。
4、双向调节人参对低血压患者有升压作用，高血压患者使用时需警惕反常性血压升高，建议从1克开始小剂量试用。
高血压老年人食用人参期间应保持低盐饮食，每日监测血压变化，避免与浓茶、萝卜同食，出现头痛心悸等不适立即停用。
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