高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入,每日食盐量控制在5克以下;增加钾摄入,多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物;戒烟限酒,保持规律作息。
2、药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等,需在医生指导下长期规律服用。
3、中医调理中医认为高血压与肝阳上亢有关,可采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳,配合针灸太冲、风池等穴位辅助降压。
4、手术治疗继发性高血压如肾动脉狭窄可考虑血管成形术,原发性高血压难治型可尝试肾动脉交感神经消融术等介入治疗。
高血压患者需长期监测血压,保持低盐低脂饮食,适量进行快走、游泳等有氧运动,定期复查调整治疗方案。