痛经可能由精神紧张、腹部受凉、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起。
长期焦虑导致气滞血瘀,需调节情绪,进行瑜伽等放松训练缓解疼痛。
寒冷刺激致血管收缩,需注意保暖,使用热水袋热敷下腹部改善循环。
内膜组织异位生长引发炎症,表现为进行性加重痛经,可遵医嘱用布洛芬。
内膜侵入肌层导致子宫增大,表现为经量增多及剧烈疼痛,可用萘普生治疗。
建议日常保持规律作息,避免生冷饮食,经期注意腹部保暖,适度运动增强体质。