足腱鞘炎症状按早期表现、进展期、终末期排序,主要有局部疼痛、活动受限、关节僵硬。
1、局部疼痛
早期表现为患处隐痛,劳累后加重,休息可缓解,多因肌腱过度摩擦导致无菌性炎症。
2、活动受限
进展期出现活动时弹响或卡顿,屈伸困难,伴随肿胀,需减少负重并遵医嘱使用消炎药。
3、关节僵硬
终末期肌腱粘连严重,关节无法活动,伴有持续性剧痛,可能需进行封闭注射或小针刀治疗。
4、皮下结节
部分患者触及痛性结节,按压疼痛明显,提示腱鞘增厚,建议及时就医避免病情进一步恶化。
日常注意足部保暖,避免长时间行走,适量进行踝泵运动,饮食上多摄入富含胶原蛋白的食物。