月经两个月未来可通过生活调整、激素调节、治疗原发病及心理疏导等方式改善,通常由压力过大、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起。
1、压力过大
长期精神紧张抑制排卵,需放松身心、规律作息,一般无须用药即可恢复。
2、过度节食
营养缺乏导致停经,应均衡饮食、补充优质蛋白,恢复体重后月经多可自然来潮。
3、多囊卵巢
该病与遗传、代谢异常有关,表现为月经稀发、多毛,可遵医嘱使用短效避孕药等。
4、甲功减退
甲状腺激素不足影响周期,伴有怕冷、乏力,需在医生指导下服用左甲状腺素钠片。
建议保持心情舒畅,避免剧烈运动,摄入丰富蔬菜水果,若持续闭经请及时就医检查。