腰骨质增生早期表现为腰部僵硬,进展期出现疼痛麻木,终末期可能导致活动受限。
晨起腰部发僵,活动后缓解,多因久坐或受凉引起,建议热敷并适度伸展。
腰痛加剧伴下肢放射痛,可能与神经受压有关,需遵医嘱使用消炎镇痛药。
腿部感觉减退或麻木,常由椎管狭窄导致,可配合营养神经药物改善症状。
腰部活动范围明显缩小,甚至行走困难,严重时需考虑手术解除压迫。
日常注意腰部保暖,避免重体力劳动,适度进行游泳等运动以增强腰背肌力量。