高血压不一定会遗传,发病主要受遗传因素、高盐饮食、精神紧张、肾脏疾病影响。
家族中有高血压病史者患病概率较高,建议定期监测血压,保持健康生活方式。
长期摄入过多食盐会导致水钠潴留,需减少腌制食品食用,多吃新鲜蔬菜水果。
长期焦虑或压力过大会引起血管收缩,应学会放松情绪,保证充足睡眠。
肾动脉狭窄等病变可继发高血压,常伴水肿、尿量改变,需遵医嘱使用降压药治疗。
日常应坚持低盐饮食,适度进行有氧运动,避免熬夜,定期测量血压并遵医嘱管理。
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