高血压多数情况下无法完全治愈,但可通过规范治疗有效控制。主要干预方式包括生活方式调整、降压药物治疗、合并症管理及定期监测。
1、生活方式调整低盐饮食、规律运动及控制体重可降低血压,戒烟限酒有助于减少血管损伤。
2、降压药物治疗钙通道阻滞剂如氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利、利尿剂如氢氯噻嗪等药物需长期规律服用。
3、合并症管理合并糖尿病或高脂血症时需同步控制血糖血脂,动脉硬化可能引发心脑血管事件,表现为头痛、视物模糊等症状。
4、定期监测家庭血压监测与门诊随访结合,可动态评估治疗效果并及时调整方案。
建议每日摄入富含钾的香蕉、菠菜等食物,避免情绪激动及过度劳累,血压波动明显时需及时就医。