高血压的症状主要有头痛、眩晕、耳鸣、视物模糊等。高血压的症状发展通常表现为早期无症状、进展期靶器官损害、终末期严重并发症。
1、早期无症状多数高血压患者早期无明显症状,部分可能出现轻微头痛或颈部发紧感,建议定期监测血压。
2、进展期表现血压持续升高可出现眩晕、心悸、胸闷等症状,可能与心脏负荷增加有关,需进行心电图和心脏超声检查。
3、靶器官损害长期未控制的高血压会导致视物模糊、蛋白尿等症状,提示视网膜和肾脏受损,需完善眼底检查和肾功能评估。
4、严重并发症恶性高血压可出现剧烈头痛、呕吐、意识障碍等高血压危象表现,需立即就医处理以防脑出血等危急情况。
高血压患者应保持低盐饮食,每日钠摄入量控制在6克以下,适当进行有氧运动,每周至少150分钟中等强度运动。