高血压多少算正常值
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高血压多少算正常值
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高血压的正常值一般收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，实际血压水平受到年龄、测量方式、基础疾病、生活习惯等多种因素的影响。
1、年龄：青少年理想血压应低于115/75毫米汞柱，中老年人可适当放宽至130/85毫米汞柱以内。
2、测量方式：诊室血压测量时正常值上限为140/90毫米汞柱，家庭自测血压标准需降低5毫米汞柱。
3、基础疾病：糖尿病患者血压应控制在130/80毫米汞柱以下，慢性肾病患者目标值通常为125/75毫米汞柱。
4、生活习惯：吸烟、高盐饮食、缺乏运动等因素可能导致血压暂时性升高10-20毫米汞柱。
建议定期监测血压并记录变化趋势，保持低钠饮食和规律运动，发现血压持续超标应及时就医评估。
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