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一直抽烟发现怀孕应立刻戒烟并就医，主要措施有立即停止吸烟、尽快产科检查、告知医生吸烟史、进行胎儿监测。
1、立刻停烟
即刻停止所有烟草接触，避免二手烟，减少尼古丁对胚胎发育的进一步损害，无须特殊药物干预。
2、产科检查
尽快前往医院完善超声等检查，评估胚胎存活情况及孕周，排查因吸烟导致的早期发育异常风险。
3、告知病史
向医生如实说明吸烟时长与数量，以便医生评估高危因素，制定针对性的产检计划与营养支持方案。
4、胎儿监测
遵医嘱增加产检频次，重点监测胎儿生长速度与胎盘功能，警惕流产或胎儿宫内窘迫等严重并发症。
日常保持空气清新，多摄入富含维生素C的新鲜蔬菜水果，适度散步，严格遵从医嘱完成后续孕期管理。
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