骨质疏松症较早症状主要有骨痛、身高变矮、驼背、骨折风险增加。
早期表现为腰背酸痛,劳累后加重,休息可缓解,需补充钙剂和维生素D。
椎体压缩导致身高缩短,伴随脊柱变形,建议进行骨密度检查并抗骨质疏松治疗。
胸椎压缩性骨折引起背部弯曲,影响心肺功能,需物理治疗配合药物干预。
轻微外力即可引发骨折,常见于髋部和腕部,须遵医嘱使用抗骨松药物预防。
日常应多食用牛奶、豆制品等富含钙质食物,适度晒太阳,避免跌倒,定期复查骨密度。