甘油三酯和总胆固醇高是怎么回事
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甘油三酯和总胆固醇高是怎么回事
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甘油三酯和总胆固醇高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、代谢性疾病等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式干预。
1、遗传因素家族性高胆固醇血症等遗传疾病可能导致血脂异常，表现为甘油三酯和总胆固醇持续升高。建议通过基因检测明确诊断，必要时使用阿托伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物控制。
2、饮食不当长期摄入高脂肪、高糖食物会促进肝脏合成甘油三酯。需减少动物内脏、油炸食品摄入，增加膳食纤维和深海鱼类摄入，配合规律进食习惯改善。
3、缺乏运动久坐不动会降低脂蛋白脂肪酶活性，导致甘油三酯分解减少。每周进行快走、游泳等有氧运动，每次持续半小时以上有助于改善血脂代谢。
4、代谢性疾病糖尿病、甲状腺功能减退等疾病常伴随血脂异常，通常伴有乏力、体重波动等症状。需治疗原发病，配合瑞舒伐他汀、苯扎贝特等药物调节血脂。
日常注意控制体重，戒烟限酒，定期检测血脂指标，合并高血压或糖尿病者需严格监测心血管风险。
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