颈椎病没有单一最好的治疗办法,需结合病情选择休息制动、物理治疗、药物治疗及手术治疗。
1、休息制动
适用于轻度生理性劳损,通过减少颈部活动、调整枕头高度缓解肌肉紧张,无须用药。
2、物理治疗
针对进展期症状,采用牵引、热敷或按摩改善局部循环,缓解神经压迫引起的疼痛麻木。
3、药物治疗
病理性因素如神经根炎可遵医嘱使用布洛芬、甲钴胺或乙哌立松,缓解炎症与肌肉痉挛。
4、手术治疗
严重脊髓型颈椎病出现行走困难时,需行椎间盘切除或椎管扩大成形术解除压迫。
日常注意保持正确坐姿,避免长时间低头,适度进行颈部米字操锻炼,加强颈背肌力量训练。