营养不良性脱发怎么办
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营养不良性脱发怎么办
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营养不良性脱发可通过饮食调整、作息改善、营养补充及疾病治疗等方式解决，通常由节食减肥、偏食挑食、吸收障碍、慢性消耗病等原因引起。
1、节食减肥
过度限制热量导致蛋白缺乏，毛囊萎缩。建议恢复均衡饮食，增加肉蛋奶摄入，无须特殊用药。
2、偏食挑食
长期不吃蔬菜水果致维生素缺乏，发丝干枯易断。需纠正饮食习惯，多吃深色蔬菜和坚果。
3、吸收障碍
胃肠功能紊乱影响营养摄取，伴腹泻消瘦。可能与胃炎、肠炎有关，需遵医嘱使用消化酶制剂。
4、慢性消耗病
肿瘤或结核消耗大量营养，伴低热乏力。可能与感染、免疫异常有关，需针对原发病进行规范治疗。
日常应保证优质蛋白和维生素摄入，避免熬夜，适度按摩头皮促进血液循环，若症状持续须及时就医。
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