过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。打喷嚏流鼻涕通常由尘螨、花粉、动物皮屑、冷空气刺激等原因引起。
减少接触已知过敏原是基础措施,尘螨过敏者需定期除螨,花粉季节减少外出,动物皮屑过敏者应避免饲养宠物。
使用生理盐水冲洗鼻腔可清除过敏原和炎性介质,缓解鼻黏膜水肿,每日1-2次能有效改善鼻塞流涕症状。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症,抗组胺药如氯雷他定能阻断过敏反应,白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠适用于合并哮喘者。
针对尘螨等明确过敏原可进行脱敏治疗,通过逐渐增加过敏原暴露量诱导免疫耐受,疗程通常需要3-5年。
保持室内清洁通风,冬季外出佩戴口罩,避免用力擤鼻以防中耳炎,症状持续加重需及时耳鼻喉科就诊。