我是慢性鼻炎怎么治疗

慢性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。慢性鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻腔结构异常、免疫功能紊乱、环境因素等原因引起。

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。鼻腔冲洗可减轻黏膜水肿，改善通气功能。建议每日1-2次，水温控制在37℃左右。冲洗时注意力度适中，避免损伤鼻黏膜。长期坚持可减少急性发作频率。

慢性鼻炎患者可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂、孟鲁司特钠片等药物。布地奈德鼻喷雾剂适用于过敏性鼻炎，能减轻鼻黏膜炎症反应。盐酸氮卓斯汀鼻喷雾剂可缓解鼻痒、喷嚏等症状。孟鲁司特钠片对过敏性鼻炎伴哮喘患者效果较好。使用鼻喷剂前需摇匀，避免直接喷向鼻中隔。

针对过敏性鼻炎患者可考虑脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高机体耐受性。治疗周期通常需要3-5年，有效率较高。治疗期间需定期复查，观察疗效和不良反应。严重哮喘或免疫系统疾病患者慎用此疗法。

对于药物治疗无效或合并鼻腔结构异常者，可考虑下鼻甲部分切除术、鼻中隔矫正术等手术。下鼻甲部分切除术适用于下鼻甲肥大患者，可改善鼻腔通气。鼻中隔矫正术能纠正偏曲的鼻中隔，缓解鼻塞症状。术后需定期复查，防止粘连和感染。

保持室内空气流通，湿度控制在40％-60％。避免接触粉尘、花粉等过敏原，外出时可佩戴口罩。戒烟限酒，减少辛辣刺激性食物摄入。规律作息，适当运动增强体质。冬季注意保暖，预防感冒。定期清洁床上用品，减少尘螨滋生。

慢性鼻炎患者应建立长期管理意识，坚持规范治疗。注意观察症状变化，如出现持续头痛、嗅觉减退等情况应及时就医。保持良好心态，避免过度焦虑。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的蔬菜水果。适当进行有氧运动，如散步、游泳等，有助于改善鼻腔血液循环。避免用力擤鼻，防止引发中耳炎。定期复诊评估病情，根据医生建议调整治疗方案。