老是放屁怎么回事

老是放屁可能与饮食结构、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、乳糖不耐受、肠易激综合征等因素有关，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式改善。

摄入过多产气食物如豆类、洋葱、红薯等，或进食过快吞咽空气，均会导致肠道气体增加。建议减少易产气食物摄入，细嚼慢咽，餐后适当活动促进胃肠蠕动。

长期使用抗生素或高脂饮食可能破坏肠道菌群平衡，导致异常发酵产气。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群。

胃肠动力异常或消化酶分泌不足时，食物滞留肠道产生过多气体。可能伴随腹胀、嗳气等症状，需就医排除器质性疾病后，遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物改善。

体内缺乏乳糖酶会导致乳糖在结肠发酵产气，饮用牛奶后可能出现腹泻、肠鸣。可选择低乳糖奶制品，或补充乳糖酶制剂如乳糖酶片缓解症状。

该病与内脏高敏感性相关，常见腹痛、排气增多等症状。需避免焦虑情绪刺激，必要时遵医嘱使用马来酸曲美布汀片、匹维溴铵片等调节肠道功能。

日常需记录饮食与排气情况以识别诱因，保持规律作息及适度运动。若调整饮食后症状持续超过2周，或伴随体重下降、血便等警示症状，应及时消化内科就诊完善肠镜或呼气试验等检查。