老人十几天不排便怎么办

老人十几天不排便可通过调整饮食、增加运动、腹部按摩、使用药物、灌肠等方式治疗。老人十几天不排便通常由饮食不当、缺乏运动、胃肠功能减弱、肠梗阻、药物副作用等原因引起。

增加膳食纤维摄入有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。老人可以适量食用西蓝花、燕麦、红薯等富含膳食纤维的食物，同时保证每日饮水量达到1500毫升以上。避免食用辛辣刺激性食物，减少精制米面摄入。膳食纤维在肠道内吸水膨胀，能够增加粪便体积，软化粪便，刺激肠壁神经反射性引起排便。

适当运动能够增强腹肌力量，促进肠道蠕动。建议老人每天进行30分钟散步、太极拳等低强度运动，卧床老人可做抬腿、翻身等被动运动。运动时腹肌收缩可对肠道产生机械性刺激，改善肠蠕动功能。运动还能促进全身血液循环，增强新陈代谢，有助于改善消化系统功能。

顺时针腹部按摩能促进肠蠕动，帮助排便。按摩时取仰卧位，双膝屈曲，用掌根沿升结肠、横结肠、降结肠方向做环形按摩，每次10-15分钟，每天2-3次。按摩前可先用热毛巾热敷腹部，效果更佳。按摩能刺激肠道神经反射，促进肠内容物移动，特别适合长期卧床的老人。

在医生指导下可短期使用缓泻药物，如乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等。这些药物通过不同机制软化粪便或刺激肠蠕动，但不宜长期使用以免产生依赖性。使用药物前应排除肠梗阻等禁忌证，用药期间需监测电解质平衡，注意观察排便情况变化。

对于严重便秘且其他方法无效时，可在医护人员操作下进行灌肠治疗。常用温肥皂水或开塞露灌肠，能直接软化粪便并刺激直肠排便反射。灌肠操作需注意动作轻柔，避免损伤直肠黏膜，灌入液体温度保持在37-40℃为宜。灌肠后应观察老人反应，记录排便情况。

老人长期便秘需注意建立规律排便习惯，每天固定时间如厕，即使无便意也应尝试排便。保持良好心态，避免精神紧张加重便秘。若出现腹痛、呕吐、便血等症状应及时就医，排除肠梗阻等严重疾病。日常可适当补充益生菌调节肠道菌群，必要时在医生指导下进行系统治疗。