老年关节炎膝盖疼肿怎么治疗

老年关节炎膝盖疼肿可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。老年关节炎通常由关节退行性变、炎症反应、外伤等因素引起，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

减轻体重有助于减少膝关节负荷，建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可穿戴护膝提供支撑，避免长时间爬楼梯或下蹲。饮食上可增加富含钙质的牛奶、豆制品，以及含硫化合物的西蓝花、洋葱等食物，有助于软骨修复。

热敷可促进局部血液循环，每次15-20分钟，温度控制在40℃左右。超声波治疗能缓解深层组织炎症，需由专业康复师操作。中医推拿可采用点按犊鼻穴、阳陵泉穴等手法，配合艾灸效果更佳。

双氯芬酸钠缓释片可抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。硫酸氨基葡萄糖胶囊能促进软骨基质修复，需长期服用。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，通常每周1次连续5周。使用塞来昔布胶囊时需监测心血管反应，存在胃溃疡病史者慎用。

关节镜清理术适用于游离体或半月板损伤患者，创口仅5毫米。人工膝关节置换术适合终末期骨关节炎，假体使用寿命可达15年。术后需进行直腿抬高训练预防血栓，6周内避免完全负重。

脉冲电磁场治疗可延缓软骨退化，每次30分钟。水中运动疗法利用浮力减轻关节压力，水温宜保持32-34℃。针灸取穴以足三里、血海为主，配合红外线照射能增强疗效。

老年患者应避免长时间保持同一姿势，坐立时可在膝下垫软枕。冬季注意膝关节保暖，外出佩戴保暖护膝。建议选择防滑鞋具，浴室加装扶手防止跌倒。定期复查关节X线片，若出现夜间静息痛或关节变形需及时就诊。日常可进行股四头肌等长收缩训练，每组10次每日3组，维持关节稳定性。