人的髋关节在哪个部位
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人的髋关节在哪个部位
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髋关节位于人体骨盆与大腿骨连接处，是下肢与躯干的重要负重关节。
髋关节由髋臼和股骨头构成，髋臼是骨盆外侧的半球形凹陷，股骨头是大腿骨上端的球形结构。髋关节周围有强韧的关节囊和韧带包裹，前方可触及髂前上棘与耻骨联合形成的骨性标志，后方以坐骨结节为界。日常活动中，髋关节参与行走、奔跑、下蹲等动作，其活动范围包括屈曲、伸展、内收、外展及旋转。髋关节位置较深，表面覆盖臀大肌、髂腰肌等肌肉群，体表投影约在腹股沟韧带中点下方。髋关节病变可能表现为腹股沟区或臀部疼痛，部分患者疼痛可放射至膝关节。
保持髋关节健康需注意控制体重，避免长期负重，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动，出现持续疼痛或活动受限应及时就医检查。
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