口腔为什么老是长溃疡怎么办

口腔老是长溃疡可通过调整饮食、补充维生素、保持口腔卫生、使用药物、中医调理等方式治疗。口腔溃疡通常由遗传因素、营养缺乏、局部刺激、免疫异常、感染等原因引起。

避免食用辛辣刺激、过硬过热的食物，减少对口腔黏膜的机械性损伤。适量增加富含维生素B族的食物如瘦肉、鸡蛋、全谷物，有助于黏膜修复。每日饮水保持口腔湿润，避免酸性饮料加重溃疡疼痛。

缺乏维生素B12、叶酸或铁元素可能导致复发性口腔溃疡。可通过食用动物肝脏、深绿色蔬菜、坚果等补充营养素。必要时在医生指导下服用复合维生素片，但不可自行长期大剂量补充。

使用软毛牙刷轻柔清洁，饭后用淡盐水漱口减少细菌滋生。避免使用含酒精的漱口水刺激溃疡面。矫正尖锐牙尖或不良修复体等局部刺激因素，夜间佩戴防护牙垫防止咬伤。

溃疡面可遵医嘱使用醋酸地塞米松口腔贴片、复方氯己定含漱液、重组人表皮生长因子凝胶等药物。免疫异常引起的顽固性溃疡可能需要沙利度胺片、转移因子口服溶液等调节免疫功能的药物。

中医认为口腔溃疡多与心脾积热有关，可选用清热解毒类药物如口炎清颗粒、牛黄上清丸。配合针灸足三里、合谷等穴位，或采用吴茱萸醋调敷贴涌泉穴的引火下行疗法。

日常需保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张。记录溃疡发作频率和诱因，若每月发作超过3次或溃疡直径超过5毫米，建议进行免疫功能检测。长期不愈的溃疡需排除白塞病、克罗恩病等系统性疾病，必要时进行病理活检明确诊断。