空腹血糖6.9，是糖尿病吗
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空腹血糖6.9，是糖尿病吗
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空腹血糖6.9毫摩尔/升属于空腹血糖受损，尚未达到糖尿病诊断标准，但需警惕糖尿病前期。
空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔/升，6.1-7.0毫摩尔/升为空腹血糖受损，超过7.0毫摩尔/升可考虑糖尿病。空腹血糖6.9毫摩尔/升处于临界值，可能与胰岛素抵抗、肥胖、缺乏运动等因素有关。这类人群可能出现餐后血糖波动增大、易疲劳等症状，但多数无明显不适。
少数情况下，空腹血糖短暂升高可能与应激反应、检测前夜饮食过量或某些药物影响有关。若合并多饮多尿、体重下降等症状，或糖化血红蛋白超过6.5％，则需进一步排查糖尿病。妊娠期女性出现该数值需按妊娠糖尿病标准评估。
建议3个月内复查空腹血糖及糖耐量试验，日常控制碳水化合物摄入量，增加全谷物和膳食纤维比例，每周进行150分钟中等强度运动。避免使用可能影响血糖的药物如糖皮质激素，40岁以上人群每年应监测血糖。若复查结果持续异常，需内分泌科就诊评估。
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