腰椎骨折了怎么办？吃什么恢复快
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腰椎骨折了怎么办？吃什么恢复快
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腰椎骨折需及时就医，治疗包括卧床休息、支具固定、药物止痛、手术复位，恢复期可适量吃高蛋白食物和遵医嘱用药。
1.卧床休息
生理性制动可防止二次损伤，需严格平卧硬板床，避免弯腰负重，配合轴向翻身护理。
2.支具固定
佩戴定制腰围限制活动，维持脊柱稳定性，减轻椎体压力，促进骨折端初步愈合。
3.药物止痛
病理性疼痛可能与炎症反应、神经受压有关，表现为剧痛、活动受限，可用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠。
4.手术复位
严重压缩或神经损伤需行椎体成形术、内固定术，以恢复椎体高度，解除脊髓压迫风险。
日常多摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等优质蛋白，适度晒太阳，在医生指导下进行康复训练。
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